لكِ سيدتي – بال بلس
أعلنت دراسة طبية حديثة عن أبرز المشروبات التي تساعد الإنسان على تخفيف أعراض التهاب في المفاصل ، حيث كشفت الدراسة أن هناك العديد من الأطعمة والمشروبات المضادة للالتهابات أو التي تحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على تقليل الالتهاب في المفاصل.
مشروب يخفف التهاب المفاصل:
وبحسب الدراسة، فإن من بين هذه المشروبات الشاي الأخضر، فهو يحتوي على مادة البوليفينول ومضادات الأكسدة والتي تعمل على إبطاء معدل تلف الغضاريف، حيث إن الشاي الأخضر يساعد في إنقاص الوزن وتخفيف الضغط على المفاصل.
لقراءة المزيد: عشبة شهيرة تقي من مرض الذهايمر.. تعرف عليها
وذكر الخبراء بضرورة الالتزام بنظام غذائي صحي وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكوليسترول، و يتطور التهاب المفاصل في كثير من الأحيان عند النساء بعد 40 عامًا.
