لكِ سيدتي _ بال بلس
أوصت دراسة طبية حديثة، بالحرص على تناول فاكهة الأفوكادو، نظراً لمنافعها الصحية الكثيرة، سواء تعلق الأمر بتقليل السعرات الحرارية، أو لأنها تحتوي على دهون غير مضرة يحتاجها الجسم.
منافع فاكهة الأفوكادو لصحة الإنسان:
انكب باحثون من كلية الطب بجامعة “كاليفورنيا سان دييغو” وكلية “هربرت ويرثيم” للصحة العامة وعلوم الإنسان، على إجراء دراسة حول منافعه.
وقال الباحثون في دراستهم المنشورة، مؤخرًا، في مجلة (Nutrients)، إنهم كشفوا فوائد جديدة تعود على الإنسان من استهلاك كميات كبيرة من الفاكهة؛ حيث تساعد على تقليل استهلاك السعرات الحرارية، وضبط النظام الغذائي.
لمعرفة المزيد: دراسة: الإفراط في تناول البيض قد يسبب الموت المبكر
