لكِ سيدتي – بال بلس
كشف دراسة حديثة أجريت أن حبة دواء مصنوعة من وراق الزيتون قد تعمل كمسكن طبيعي للألم لدى بعض الأشخاص، وخصيصاً الذين يعانون من آلام شديدة في مفصل الركبة.
الفوائد الصحية لـ ورق الزيتون:
أوضح باحثون سويسريون قادوا الدراسة أن مستخلص ورق الزيتون يمكن أن يوفر بديلاً لمسكنات الألم التقليدية التي يمكن أن تسبب آثاراً جانبية عند استخدامها لوقت طويل.
وبحسب الدراسة تحتوي الأوراق الرقيقة والمسطحة لأشجار الزيتون على مستويات عالية من المركبات التي تسمى بوليفينول والتي تعرف بتأثيرها كمضاد للالتهابات، و تعد هذه الالتهابات أحد أكبر العوامل التي تصيب المرضى الذين يعانون من آلام المفاصل المزمنة.
وشارك في الدراسة التي نشرت في مجلة التطورات العلاجية في مجلة الأمراض العضلية الهيكلية، 124 شخصًا تبلغ أعمارهم 55 عاما وأكثر، تم تقسيم المشاركين بالتساوي بين الرجال والنساء وكان أكثر من نصفهم بقليل يعانون من زيادة الوزن.
وتم إعطاء 62 شخصاً بالضبط 125 ملغ من مستخلص ورق الزيتون على شكل أقراص مرتين في اليوم، بينما تلقى النصف الآخر من المشاركين دواء وهمي.
وعلى مدى ستة أشهر، أكمل المشاركون دراسة استقصائية لتقييم مستويات الألم لديهم، والمعروفة باسم مجموع إصابة الركبة ودرجة نتيجة هشاشة العظام “koos”.
ووجدت الدراسة أن المستخلص له تأثير كبير على الأشخاص الذين يعانون من أعلى مستويات الألم في البداية، حيث قال الباحثون في الورقة البحثية: “المكمل الغذائي قد يحسن القدرة الوظيفية للمفاصل لدى كبار السن الذين يعانون من آلام شديدة في مفصل الركبة”.
وأضاف الباحثون “بالنظر إلى الآثار الضارة لمضادات الالتهاب ومسكنات الألم، يمكن أن تكون أوراق الزيتون ذات قيمة كبديل لهذه الأدوية في إدارة الألم للأشخاص النشطين”.
لقراءة أيضًا: حيل صغيرة لفتح انسداد الأنف بعد نزلة البرد
وأظهرت الدراسات السابقة أن زيت الزيتون يمكن أن يحمي القلب عن طريق الحد من تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين التاجية.
ويُنسب إلى الزيتون أيضاً المساعدة في تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الثدي والتهاب القولون التقرحي وحتى الاكتئاب.
