من مراحل دفع الجلة من الحركة ، والتي تعرف أيضًا باسم رمي الجلة أو دفع الجلة، وهي من الرياضات المشهورة والتي يقوم بها كل من الرجال والنساء كما تقام لها العديد من المسابقات في العديد من دول العالم، و في مقالنا هذا سيتم التعرف على أهم ما يخص لعبة دفع الجلة و أصول هذه اللعبة ، وكذلك المراحل التي تتم خلال تلك اللعبة الرياضية بالتفصيل ، كما انه سيتم وضع بعض الأخطاء الشائعة في مسابقة دفع الجلة .
دفع الجلة من الحركة
دَفع الجلة مِن الحَركة أو رمي الجلة أو رمي الثقل هي رياضة من الرياضات المعروفة، والتي يتم فيها انفراج اليد المضغوطة وبعنف كبير من أجل رمي الثقل والذي يتمثل في كرة من الحديد، والتي يقترب وزنها من وزن المطرقة حيث يقارب وزنها 16 كيلوجراماً، وتوجد مجموعة من الخطوات والمراحل المهمة التي تتم عند أداء تلك الرياضة، ومن أهمها أن ينثني الرامي، ويقوم بتوجيه ظهره إلى اتجاه الرمي، كما أنه يقوم بعمل دورة كاملة حول جسمه عندما يعود إلى وضعه الأصلي مرة أخرى، وتعتبر هذه اللعبة من أهم مسابقات الرمي في ألعاب القوى في الوقت الحالي.
أصول وتاريخ رمي الجلة
ترجع أصول رياضة رمي الجلة إلى رياضةٍ قديمة كانت تعتمد نفس المبدأ من خلال رمي الحجارة في عهد اليونانيين القدماء، وفي العصور الوسطى تمت ممارسة هذه الرياضة بشكلٍ مشابه من قِبل المجموعات الرياضية العسكرية البريطانية التي استخدمت كرات المدافع الحربية لرميها بدلاً من الحجارة، إلا أن الشكل الحديث لهذه الرياضة يعود إلى القرن التاسع عشر؛ حيث تمت مُمارستها كنوعٍ من ألعاب المُرتفعات التي كانت تُقام في إسكتلندا؛ وذلك عبر رمي المُتنافسين ثِقلاً من الحجر أو المعدن بهدف إيصاله إلى ما بعد خط التنافُس. أصبحت رياضة رمي الجلة في القرن التاسع عشر جزءاً من المُسابقات المحلية بعد أن كانت إحدى الرياضات الموجودة في بطولة الهواة البريطانية في عام 1866م، كما كانت إحدى الرياضات التنافسية الموجودة في قائمة أول بطولة ألعابٍ أولمبية في عام 1896م؛ إلا أنها كانت تقتصر على الرجال فقط، وفي عام 1948م تم إدخال مُنافسات السيدات ضمن برامج الألعاب الأولمبية، ومنذ ظهورها في الألعاب الأولمبية نمت شعبية رياضة كرة الجلة بشكلٍ كبير في العديد من الدول حول العالم.
من مراحل دفع الجلة من الحركة
تنقسم لعبة رمي الجلة أو دفع الجلة إلى مجموعة من المراحل والتي تتمثل فيما يلي:
- مسك الثقل.
- الزحف أو ما يعرف باسم الانزلاق.
- نهاية الانزلاق وبداية الدفع الحقيقي للثقل.
- الدوران.
- دفع الثقل الفعلي.
- الارتداد أو ما يعرف باسم التوازن.
الأخطاء الشائعة في مسابقة دفع الجلة
توجد العديد من الأخطاء التي يمكن أن يقع فيها بعض الأشخاص عند القيام بتلك اللعبة الرياضية مثل:
- الزحف لمسافة قصيرة.
- التركيز بالثقل على راحة اليد، ويعتبر هذا الأمر من الأمور الخاطئة؛ لأنه يجب الارتكاز بالثقل على الأصابع وقواعدها.
- التصاق المرفق بالجسم، أو جعل المرفق يصنع زاوية حادة مع الجسم.
وفي الختام لقد تعرفنا في مقالنا هذا على أهم ما يخص لعبة دفع الجلة و أصول هذه اللعبة ، وكذلك المراحل التي تتم خلال تلك اللعبة الرياضية بالتفصيل ، كما انه قد تم وضع بعض الأخطاء الشائعة في مسابقة دفع الجلة .
