الفجل الحار: مادة غذائية لها خصائص مضادة للفيروسات

لكِ سيدتي – بال بلس
كشفت فيكتوريا لازاريفا، خبيرة التغذية الروسية، أن للفجل البري (الفجل الحار) خصائص فريدة لذلك من الضروري إضافته للنظام الغذائي، وتعتبر مادة غذائية لها خصائص مضادة للفيروسات.

الفجل الحار له خصائص مضادة للفيروسات:

وتشير الخبيرة إلى أن فوائده عديدة وتستحق الاهتمام.

وتقول: “هذا نبات فريد من نوعه بخصائصه العديدة المفيدة، فهو يحتوي على فيتامينات C و E و PP و B، كما أنه غني بالعناصر المعدنية الدقيقة والأحماض الأمينية والألياف الغذائية.

وتابعت: ” أن تركيز فيتامين C فيها يفوق تركيزه في الليمون، وحدته ناتجة عن احتوائه على زيت الخردل، الذي يمتاز بخصائص مضادة للميكروبات والفيروسات، وأنه مادة غذائية مفيدة ويجب على الذين ليس لديهم مشكلات صحية تمنع تناوله، ضمه إلى نظامهم الغذائي”.

اقرأ المزيد: فوائد فاكهة الدوم للنساء في الوقاية من السكري وأمراض القلب

وتضيف الخبيرة، يجب الامتناع عن تناول الفجل الحار في جميع حالات تفاقم أمراض الجهاز الهضمي، ويجب على النساء تناوله بحذر أثناء الحمل والرضاعة.