أخصائية تغذية تكشف عن الفئة الممنوعة من تناول التمر

أخصائية تغذية تكشف عن الفئة الممنوعة من تناول التمر

لكِ سيدتي – بال بلس
كشفت ألينا ستيبانوفا، أخصائية التغذية عن فئة الأشخاص المحرومين من تناول التمر أو الممنوعين عن تناوله بشكل نهائي. 

الفئة الممنوعة من تناول التمر:

وقالت خبيرة التغذية: ” إنه يحتوي على نسبة مرتفعة من السكر، وبالتالي يتعين على الأشخاص، الذين يعانون من مقاومة الأنسولين، ومرض السكري التقليل أو الامتناع من تناوله”.

لقراءة المزيد: ما هي أفضل الخضراوات والفواكه المفيدة لـ صحة القلب؟

وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ في البطن، عليهم أن يقللوا من تناوله، كما نصحت بأنه من المهم عند التسوق واختياره الانتباه إلى مظهر هذا المنتج، وتجنب شراء النوع الذي يلمع لأنه يحتوي على جلوكوز إضافي وثاني أكسيد الكبريت.